Kurse

 

Kundalini-Yoga für Schwangere

Im Schwangerenyoga erwarten Sie eine Mischung aus dynamischen, kraftvollen und entspannenden Übungsreihen, die in jedem Stadium der Schwangerschaft und ohne Vorerfahrung ausgeübt werden können. Die Klassen wirken vielen Schwangerschaftsbeschwerden entgegen und bereiten Sie optimal auf die Geburt vor.

Diese Form von Yoga ist ideal, um Sie körperlich und mental auf die Geburt vorzubereiten.
Die Yogaübungen ermöglichen es Ihnen, in dieser Zeit beweglich zu bleiben und schwangerschaftstypische Beschwerden vorzubeugen.
Achtsame Übungen, das bewusste Atmen, die Tiefenentspannung und Meditationen mit und ohne Mantra, stärken Sie und Ihren Körper für die Geburt.
Yoga bedeutet Zeit für sich und ist ein Geschenk an Sie  und damit auch an Ihr Baby.
Nehmen Sie wahr, was Ihnen gut tut.


Diese Vorbereitung unterstützt Sie, frei und ohne Angst in die Geburt zu gehen.

Termine

25.01.2023 bis 15.03.2023
17:00 bis 18:30 Uhr
19:00 bis 20:30 Uhr

22.03.2023 bis 14.05.2023
17:00 bis 18:30 Uhr
19:00 bis 20:30 Uhr

8 Termine a 1,5 h
Kosten, Anmeldung und weitere Informationen

Die Kosten betragen 110€ und werden mit der festen Anmeldung fällig.
Die Teilnahme ist in Präsenz, hybrid und online möglich.
Bei weitere Fragen haben, melden Sie sich gerne telefonisch oder per Email.
Kursort ist die Hebammenpraxis in der Südanlage 12, 35390 Gießen.
DIE ANMELDUNG IST HIER MÖGLICH:



 

MAMA-BABY-YOGA

Sanfte Übungsreihen aus dem Kundalini- Yoga zu bestimmten Themen wirken kräftigend, belebend und zentrierend. Die schönen Meditationen und Mantren sind ausgleichend, entspannend und inspirierend in dem manchmal herausforderndem Alltag mit Baby. Hier ist ein Raum für Sie, in dem Sie Entspannung finden, in Ihre Kraft zurьckkommen und mit Yoga den Rückbildungsprozess in Ihrem Körper unterstützen können.
Der Kurs kann ab 8-10 Wochen nach der Geburt bis in 2. Lebensjahr hinein belegt werden.

Termine

26.01.2023 bis 16.03.2023

 24.03.2023 bis 11.05.2023

Jeweils von 10 - 11:15 Uhr und 11:45 -13 Uhr

8 Termine a 1,25 h 

DIE ANMELDUNG IST HIER MÖGLICH:

https://widget.fitogram.pro/praxis-karin-danhof?w=/list-view

 

Weitere Kurse

  • Kundalini-Yoga für Frauen geplant ab März 2023

KARIN DANHOF

KARIN DANHOF
Südanlage 12
35390 Gießen

Tel. 01795184746