Kurse
Kundalini-Yoga für Schwangere
Im Schwangerenyoga erwarten Sie eine Mischung aus dynamischen, kraftvollen und entspannenden Übungsreihen, die in jedem Stadium der Schwangerschaft und ohne Vorerfahrung ausgeübt werden können. Die Klassen wirken vielen Schwangerschaftsbeschwerden entgegen und bereiten Sie optimal auf die Geburt vor.
Diese Form von Yoga ist ideal, um Sie körperlich und mental auf die Geburt vorzubereiten.
Die Yogaübungen ermöglichen es Ihnen, in dieser Zeit beweglich zu bleiben und schwangerschaftstypische Beschwerden vorzubeugen.
Achtsame Übungen, das bewusste Atmen, die Tiefenentspannung und Meditationen mit und ohne Mantra, stärken Sie und Ihren Körper für die Geburt.
Yoga bedeutet Zeit für sich und ist ein Geschenk an Sie und damit auch an Ihr Baby.
Nehmen Sie wahr, was Ihnen gut tut.
Diese Vorbereitung unterstützt Sie, frei und ohne Angst in die Geburt zu gehen.
Termine
25.01.2023 bis 15.03.2023
22.03.2023 bis 14.05.2023
14.06.2023 bis 02.08.2023
16.08.2023 bis 04.10.2023
25.10.2023 bis 13.12.2023
17:00 bis 18:30 Uhr
19:00 bis 20:30 Uhr
8 Termine a 1,5 h
Kosten, Anmeldung und weitere Informationen
Die Kosten betragen 110€ und werden mit der festen Anmeldung fällig.
Die Teilnahme ist in Präsenz, hybrid und online möglich.
Bei weitere Fragen haben, melden Sie sich gerne telefonisch oder per Email.
Kursort ist die Hebammenpraxis in der Südanlage 12, 35390 Gießen.
ANMELDUNG über https://praxiskarindanhof.termin-direkt.de
MAMA-BABY-YOGA
Sanfte Übungsreihen aus dem Kundalini- Yoga zu bestimmten Themen wirken kräftigend, belebend und zentrierend. Die schönen Meditationen und Mantren sind ausgleichend, entspannend und inspirierend in dem manchmal herausforderndem Alltag mit Baby. Hier ist ein Raum für Sie, in dem Sie Entspannung finden, in Ihre Kraft zurьckkommen und mit Yoga den Rückbildungsprozess in Ihrem Körper unterstützen können.
Der Kurs kann ab 8-10 Wochen nach der Geburt bis in 2. Lebensjahr hinein belegt werden.
Termine
26.01.2023 bis 16.03.2023
23.03.2023 bis 11.05.2023
15.06.2023 bis 03.08.2023
17.08.2023 bis 05.10.2023
26.10.2023 bis 14.12.2023
Jeweils von 10 - 11:15 Uhr und 11:45 -13 Uhr
8 Termine a 1,25 h
ANMELDUNG über https://praxiskarindanhof.termin-direkt.de
Weitere Kurse
- Kundalini-Yoga für Frauen geplant, Termine auf Anfrage